Si vous vous réveillez souvent fatiguée, avec une envie de sucre ou une sensation de ballonnement malgré un dîner léger, votre repas du soir manque peut-être simplement de protéines. Pourtant, ce nutriment est essentiel pour maintenir l’énergie, favoriser la récupération et éviter les fringales nocturnes. Le soir, les protéines jouent un rôle clé : elles […]
Alors que les journées s’allongent et que la douceur du printemps s’installe, l’envie de renouveler sa garde-robe se fait naturellement sentir. Cette saison, la mode met à l’honneur une combinaison intemporelle et apaisante : le bleu et le blanc. Une palette lumineuse qui évoque instantanément les paysages en bord de mer, les escapades ensoleillées et […]
Cité des rois, des sages et des artisans, Fès n’est pas une ville que l’on visite… c’est une ville que l’on ressent. C’est une ville moins touristique que Marrakech mais qui a un charme inégalable. Dès les premiers pas dans ses ruelles étroites, quelque chose change. Le temps semble ralentir, les bruits deviennent plus doux, […]
Minimalistes, sculpturales ou avec des touches rétro : cette saison, les sandales deviennent l’accessoire clé pour sublimer n’importe quel look. Les fortes chaleurs sont de retour et il est temps de mettre à l’air nos pieds pour en profiter au maximum. S’il est un changement qui annonce parfaitement l’arrivée des beaux jours, c’est bien le […]
Une base claire, des textiles gais et la présence de bois, de fibres naturelles et de fleurs colorées sont quelques-unes des clés pour décorer votre entrée au printemps. Inspirez-vous de ces 15 exemples que nous avons sélectionnés pour une entré bien fraiche et de saison. Dans les petites entrées , rien de tel qu’un miroir […]
Les différentes couches de la coupe papillon ajoutent du volume à n’importe quelle chevelure, adoucissant la verticalité des visages allongés, un effet accentué par une longue frange. La coupe papillon est réputée pour être flatteuse grâce à son allure décontractée et naturelle. Quelle que soit la longueur des cheveux, cette coupe joue avec des mèches […]
Le noir a longtemps été considéré comme l’allié incontournable d’un style élégant. Ma maman adorrait portait du noir et depuis quelques années, grâce à moi, elle porte du marron, du beige mais aussi des tenues colorées. Facile à porter, intemporel et flatteur, il s’impose souvent comme une évidence lorsque l’on ne sait pas quoi mettre. […]
Les beaux jour arrivent et il est temps d’aménager sa terrasse surtout une terrasse longue ou étroite. Une terrasse longue et étroite peut être l’occasion idéale de donner vie à une multitude d’idées créatives. Voici dix suggestions inspirantes pour profiter du plein air cet été sans culpabiliser. Pas besoin d’une grande terrasse pour profiter pleinement […]
Polyvalente, élégante et incroyablement confortable, la robe maxi ceinturée s’impose aujourd’hui comme une pièce incontournable de la garde-robe. Facile à porter au quotidien, elle séduit par sa coupe fluide qui accompagne les mouvements tout en mettant délicatement la silhouette en valeur. Que ce soit pour un brunch ensoleillé, une journée active ou une promenade en […]
Depuis que je suis célibataire, j’ai appris à m’aimer moi-même et non en fonction du regard des autres. Je m’habille pour me faire belle à moi-même, je mange seule au restaurant. La première chose que j’ai appris est de fermer les yeux est d’ouvrir à grands brasmon amour que je me porte à moi-même en […]