4 habitudes pour améliorer sa peau en 2024 (et un produit incontournable)
Le stress , le manque de temps et les excès peuvent avoir des conséquences néfastes sur la peau , mais nous pouvons atteindre notre meilleure version en 2024 avec ces trois habitudes et ce produit incontournable, selon un dermatologue et un pharmacien .
Les changements de température et l’oubli d’utiliser une crème solaire même les jours de mauvais temps peuvent avoir des conséquences néfastes sur notre peau, mais avec ces trois gestes et ce produit indispensable, votre peau s’améliorera en 2024, selon les experts de la peau.
De plus, le froid, l’excès de sucre et d’autres facteurs externes et internes font des ravages sur la peau du visage, la rendant plus opaque que la normale et provoquant l’apparition de rougeurs, boutons, rides , taches …
Par conséquent, en plus de suivre une alimentation équilibrée et riche en antioxydants pour prendre soin de notre peau de l’intérieur, rien de tel que de suivre ces habitudes que recommandent les dermatologues et les pharmaciens pour que notre peau s’améliore.
DES HABITUDES POUR OBTENIR LA MEILLEURE VERSION DE VOTRE PEAU EN 2024
Des soins antioxydants renforçants pour protéger la peau des effets néfastes du soleil également en hiver, les massages qui activent la circulation et les muscles du visage et l’option d’actifs qui renouvellent la peau deviennent quelques-unes des habitudes essentielles pour montrer une peau saine. visage plus sain et plus beau.
Et toujours en gardant à l’esprit que les soins de la peau doivent toujours s’adapter à vos besoins car ils ne sont pas toujours les mêmes.
APPLIQUEZ UN SÉRUM À LA VITAMINE C ET AJOUTEZ DES ANTIOXYDANTS À VOTRE ALIMENTATION ET À VOTRE ROUTINE
Les experts de la peau recommandent l’utilisation d’un sérum aux actifs antioxydants . Comme le souligne le Dr Carlos Morales Raya , dermatologue à la clinique du même nom, « les antioxydants réduisent les dommages causés par le stress oxydatif en aidant à neutraliser les radicaux libres.
Les plus connus et les plus efficaces sont la vitamine C , le resvératrol , l’acide férulique , l’idébénone, la niacinamide et les isoflavones ». Ils améliorent la texture de la peau et préviennent le vieillissement et sont également efficaces pour prévenir la déshydratation et redonner de la luminosité aux peaux les plus fatiguées, même si vous n’avez pas d’imperfections.
2.AUTO-MASSAGE DU VISAGE
Le massage du visage est un autre excellent moyen de drainer et de détoxifier la peau . L’idéal est de l’accompagner d’une huile visage ou d’un sérum à l’acide hyaluronique pour l’hydrater en profondeur.
Et comme le recommande l’esthéticienne Carmen Navarro , « si vous effectuez un massage ascendant, vous raffermirez, releverez les pommettes et définirez l’ovale du visage et avec un massage d’entraînement au niveau du contour des yeux , vous réduirez également les poches et les cernes et vous serez préparer le chemin pour que l’effet que nous recherchons soit parfait ».
3.RENOUVELEZ VOTRE PEAU AVEC LE RÉTINOL
Le Dr Morales recommande également l’utilisation du rétinol « pour stimuler la production de collagène et renouveler l’épiderme afin d’améliorer le teint et la texture de la peau « . Mais aussi ses dérivés comme l’acide rétinoïque , qui exfolie notre peau, en éliminant les déchets comme le sébum ou les peaux mortes, et l’acide azélaïque , des ingrédients qui donnent une peau plus lumineuse et plus lisse.
4.LE PRODUIT INDISPENSABLE POUR AMÉLIORER VOTRE PEAU
Tous les dermatologues s’accordent à dire que s’il existe un produit qui améliore toujours votre peau, c’est bien la crème solaire car, comme le souligne le Dr Morales, « elle bloque les rayons ultraviolets, responsables de 80 pour cent du vieillissement cutané « .
Mais des pharmaciens comme Marta Masi le confirment également : « une crème solaire est le meilleur produit cosmétique anti-âge car elle stoppe le rayonnement solaire qui endommage notre collagène et notre élastine, ce qui se traduit par un vieillissement prématuré de la peau », explique l’expert. « Si en plus d’emporter les crèmes solaires correspondantes on ajoute des actifs anti-âge , nous aurons le produit parfait à appliquer chaque matin dans notre routine », conclut le pharmacien.
Bref, la nouvelle année est le moment idéal pour reprendre des habitudes plus saines et aussi rendre votre peau beaucoup plus saine et plus belle avec plus de soins et en suivant ces gestes infaillibles qui luttent également contre le vieillissement cutané.
