Si la salle de sport est fermée ou que vous êtes fermés à la maison ou que vous souhaitez rester en forme à la maison, c’est possible. Nous allons découvrir des exercices de bases à faire pour rester en forme pour nous aider à brûler nos graisses aussi. La constance pour perdre du poids […]
Un nouveau mois débute et il est temps d’adopter de nouvelles habitudes avec la planification de nouveaux objectifs. J’avais l’habitude de vivre mes mois sur un coup de tête et d’espérer le meilleur. Cependant, récemment, j’ai fait certaines choses qui m’ont aidé à passer un mois plus productif et plus réussi ! Voici ce que […]
Parfois, nous nous rendons compte que nous n’avons pas bu assez d’eau…. Il est conseillé de boire 1.5 litres d’eau par jour. A travers ce post, nous allons découvrir 10 astuces infaillibles pour boire plus d’eau sans s’en rendre comte et pour être en meilleure santé mais aussi plus mince. Buvez de l’eau […]
Parfois, lorsqu’un pantalon d’une taille au-dessus de notre taille n’est vraiment pas cher ou qu’il s’agit de la dernière pièce, nous décidons de l’acheter. C’est le cas aussi lorsque le produit n’est pas cher. Ou encore votre pantalon préféré est devenu trop grand ? Nous allons vous dévoiler deux astuces de génies pour le […]
Avec les masques, nous concentrons notre maquillage sur les yeux. Nous sommes à la recherche de maquillage qui nous fera paraitre plus belle et qui nous permettra d’agrandir notre regard. Olivia Palermo est une bonne source d’inspiration… Son maquillage pour les yeux est juste parfait étant donné qu’il donne de la profondeur à ses […]
Peu de vêtements, de nombreuses combinaisons. Des idées pour une garde-robe minimaliste. Comment avoir une garde-robe minimaliste ? Pour certains, il faudra seulement 9 pièces pour d’autres 11 pièces et pour certaines d’entre nous, nous pensons même que c’est impossible. Le but d’une garde-robe minimaliste est de ne porter que des vêtements que nous aimons porter avec […]
Mesurez-vous moins de 1m60 ou moins ? De nombreuses femmes souffrent de ce problème : nous achetons des jeans et nous sommes obligés de faire un ourlet, car le jean est trop long. Certains jeans peuvent nous convenir et nous n’avons pas besoin de faire un ourlet. Nous allons découvrir les 9 jeans sélectionnés chez Zara […]
L’alimentation influence tout votre corps, même vos hormones. Et ce que nous mangeons nous aidera à mieux nous sentir et surtout moins gonflés ou plus énergétiques selon le moment du cycle menstruel dans lequel nous nous trouvons. Il ne s’agit pas de modifier son régime alimentaire ou de suivre un régime alimentaire spécial. Mais […]
Lorsque nous avons un petit creux, nous hésitons entre certains aliments puisque nous pensons immédiatement que nous allons grossir ou que cet aliment en question n’est pas bon pour notre santé. Les regrets sont terminés. Saviez-vous qu’il existe certains aliments que vous pouvez manger dans la quantité désirée sans craindre de prendre du poids ? […]
Nous avons hâte de dire au revoir au froid d’hiver glaçant et que le printemps arrive. Nous allons habillés nos ongles de couleur et de nouveaux motifs comme le nail art avec des fleurs, mais aussi dans les tons naturels. Nous allons découvrir les nouvelles tendances que nous porterons tous pour le printemps […]