On entend souvent dire qu’il faut “s’aimer soi-même” pour avoir confiance en soi. Pourtant, dans la réalité, l’estime de soi est bien plus profonde et complexe qu’une simple phrase motivante répétée sur les réseaux sociaux. Il est important de prendre du temps pour soi pour se découvrir. Selon le psychologue et auteur Walter Riso, l’estime […]